

¿¢Æ¼ºê ºêÀÌ16

±Û·çÄÚ»ç¹Î,ÃÊ·ÏÈ«ÇÕ

Ŭ¸®¾î ºñÁ¯

ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Å¥10

ÃÊÀ¯

Å©·»º£¸®

´Þ¸ÂÀÌ²É Á¾ÀÚÀ¯

ÀÌÁöÆ÷Áî

¿±»êÁ¦

±Û·çÄÚ ¿¡ÀÌ

½ºÄí¾Ë·»

¸®¹öÅä´Ð

¸Æ½º ÆÄ¿ö

¿À¸Þ°¡3

»ó¾î ¿¬°ñ

½ºÇǷ縮³ª

»çÅÁ¼ö¼ö

ÇÁ·ÎÆú¸®½º

ÇÁ·Î½ºÅ×ÀÌÆ® Ç÷¯½º

·Î¾âÁ©¸®

¼®·ù,¸Å½Ç

°ËÀº¸¶´Ã,Á¦Ã¸

ºñŸ¹Î,Ä®½·

¿Ã¸®ºêÃßÃâ¹°

·çÀ̺¸½º


|
|


 |
|
| ·çÀ̺¸½ºÆ¼¹é 200g(100s) |
 |
|
AU$25 ¡æ 27,025¿ø |
![]() |
 |
|
HRBT0001 |
 |
|
Vital Health Foods Australia |
 |
|
0.26 kg |
 |
|
25Á¡ |
 |
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
 |
| |

100 À¯±â³ó No Ä«ÆäÀÎ ·çÀ̺¸½ºÆ¼
Á÷Á¢ »ç¶÷ÀÌ µû°í žçºûÀ¸·Î °ÇÁ¶ÇÑ ÇÚµå¸ÞÀÌµå Æ¼ÀÔ´Ï´Ù.



·çÀ̺¸½º·Î ¾Æ±â ¸ñ¿å½Ã۱â
1. ²ú´Â ¹° 2~4¸®ÅÍ¿¡ ·çÀ̺¸½ºÆ¼ ¸ñ¿å¿ëƼ¹éÀ» 2~4Æ÷ ³Ö°í 5~10ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀÔ´Ï´Ù.
2. ·çÀ̺¸½ºÆ¼¸¦ ²úÀÎ ¹°°ú ÀÏ¹Ý ¹°À» Àû´çÈ÷ ¼¯¾î ¿Âµµ¸¦ Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù
(¸ñ¿å¹°ÀÇ ¿Âµµ -¾ÆÅäÇÇ ¾Æ±âÀÇ ¸ñ¿å¹°ÀÇ ¿Âµµ´Â 36~37¡É°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù)
3. ¾ÆÀ̰¡ ¹° ¾È¿¡¼ ¾à 10ºÐ Á¤µµ ³î ¼ö ÀÖµµ·ÏÇÕ´Ï´Ù
* ¸ñ¿å Ƚ¼ö´Â ¾ÆÅäÇÇ ¾Æ±â¸¦ ¸ñ¿å ½Ãų¶§ ºñ´©¸ñ¿åÀº ÇÏ·ç¿¡ Çѹø Á¤µµ°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù. ·çÀ̺¸½º·Î ¸ñ¿åÀ» ½Ãų ¶§´Â ¾Æ±â°¡ 10ºÐ Á¤µµ ³ë´Â °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ 1ȸ ÀÌ»óµµ °ü°è ¾ø½À´Ï´Ù.
4. ¸ñ¿åÀÌ ³¡³ ÈÄ ¹°±â¸¦ »ì¦ ´·¯ÁÖ¸é¼ ´Û¾Æ³À´Ï´Ù
* ¾ÆÅäÇÇ ¾Æ±âÀÇ ¸ñ¿åÀº ºñ´©Ä¥À» ÇÏ´Â °Íº¸´Ù Ç౸´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϹǷÎ, ±¸¼®±¸¼® Àß Çà±ÅÁÖ´Â °Íµµ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
5. º¸½ÀÁ¦¸¦ ÅåÅå µÎµé±âµí ¹Ù¸¨´Ï´Ù.
(¸ñ¿å ÈÄ 3ºÐ À̳»¿¡ ÇǺΰ¡ °ãÃÄÁö´Â ºÎºÐÀ» ÁÖÀÇÇÏ¿© ÃæºÐÈ÷ ¹ß¶ó ÁÝ´Ï´Ù)
·çÀ̺¸½º Ƽ·Î Áñ±â±â
²úÀÌ´Â ¿ë±â
²úÀÌ´Â ¿ë±â´Â ¾î´À°ÍÀ» »ç¿ëÇØµµ »ó°ü¾ø½À´Ï´Ù¸¸ ½ºÅÙ·¹½ºÁ¦ ÁÖÀüÀÚ°¡ ÃÖ°í·Î ÁÁ½À´Ï´Ù. ½ºÅÙ·¹½ºÁ¦ÀÇ ÁÖÀüÀÚ¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¿ë±â¸¦ ¾ðÁ¦±îÁö¶óµµ û°áÈ÷ º¸Á¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡´ÉÇÏ°í ¶Ç Â÷ÀÇ ¼ººÐÀÌ ¿ë±â¿Í ¹ÝÀÀÇÏ´Â °Íµµ ¾ø½À´Ï´Ù.
½ºÅÙ·¹½º ¿ë±âÀÇ ´ÙÀ½À¸·Î ÁÁÀº °ÍÀº À¯¸®¿ë±â·Î ²ú¿©¼ ·çÀ̺¸½ºÆ¼¸¦ ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¿·¿¡ ¾øÀ¸¸é ÀϹÝÀûÀÎ ¾Ë·ç¹Ì´½ ÁÖÀüÀÚ ¶Ç´Â ö³¿ºñ, Åä±âµîÀ¸·Î ·çÀ̺¸½ºÆ¼¸¦ ¸¸µé¾îµµ ¹®Á¦°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¾Ë·ç¹Ì´½ ÁÖÀüÀÚÀÇ °æ¿ì´Â Àå±â°£ »ç¿ëÇÏ¸é ¿ë±âÀÇ ¾ÈÂÊ¿¡ ·çÀ̺¸½ºÆ¼ÀÇ ¼ººÐÀÌ ºÎÂøµÇ¾î ´õ·¯¿öÁö´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Ë·ç¹Ì´½ ¿ë±âÀÇ °æ¿ì´Â ¹°À» ²úÀ̱⸸ ÇÏ¿©µµ ¹°¶§°¡ ³¢¾î ¿ë±âÀÇ ¿À¿°ÀÌ µÎµå·¯Áý´Ï´Ù.
²úÀÌ´Â ½Ã°£
·çÀ̺¸½ºÂ÷(ó±)¸¦ ²úÀÏ ¶§¿¡´Â Âù¹°¿¡ Ƽ¹éÀ» ³Ö°í ²úÀÌÁö ¾Ê°í ¹Ýµå½Ã ²ú´Â ¹°¿¡ Ƽ¹éÀ» ³Ö°í ´õ ²ú¿©¾ß µË´Ï´Ù.²úÀÌ´Â ½Ã°£Àº Àû¾îµµ 5ºÐ ÀÌ»óÀº ²ú¿©¾ß µÇ¸ç ¾à 10ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ ÈÄ ½ÄÈù ÈÄ¿¡ µå½Ã¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸¶½Ã´Â ¾ç
ÇÏ·ç¿¡ ·çÀ̺¸½ºÆ¼¸¦ ¸¶½Ã´Â ¾çÀ¸·Î¼´Â ¾ó¸¶µçÁö ¸¶¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù¸¸ ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ƽ¹é 2.5g~5gÁ¤µµÀÇ ¾çÀ¸·Î ÇÏ·ç¿¡ 1¸®ÅÍ¿¡¼ 2¸®ÅÍ Á¤µµ(º¸Åë ÄÅÀ¸·Î 6ÀÜÁ¤µµ) ¸¶½Ã¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
±â °£
·çÀ̺¸½º´Â ÀǾàǰÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ½ÄǰÀ̹ǷΠ´Ü±â°£¿¡ ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù°í ¸»ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ´Ü¼øÇÑ Â÷Á¾·ùÀÇ ½ÄǰÀº ¾Æ´Ï¶ó°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.²ÙÁØÈ÷ Àå±âÀûÀ¸·Î º¸¸®Â÷ ¸¶½ÃµíÀÌ ¸¶½Ã¸é ¸ö¿¡ À¯ÀÍÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Ä»çÇÒ ¶§³ª ÆÄƼÇÒ ¶§¿¡ ÆíÇÏ°Ô ¸¶½Ê´Ï´Ù.Á» ¸ÚÀÖ°Ô, Æí¾ÈÇÔÀ» °®°í ½ÍÀº ¶§³ª, ´ãÈ(ÓÈü¥), ·¹Å©¸®¿¡À̼Ç, ÆÄƼÇÏ´Â °÷¿¡¼ È«Â÷ dzÀ¸·Î ¹ÐÅ©³ª ·¹¸óÀ» ÷°¡ÇØ µå½Ç ¼ö ÀÖ´Â °Íµµ Áñ°Å¿î ¹æ¹ý ÁßÀÇ ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
»ó¿Â¿¡¼µµ º¸°üÀÌ °¡´ÉÇϹǷΠ°¡Á· Àüü°¡ ¾ðÁ¦¶óµµ ¸¶½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿©¸§À̶ó¸é ½Ã¿øÇϰÔ, °Ü¿ïÀ̶ó¸é µû¶æÇÏ°Ô °¡Á·ÀÇ °Ç°À» Áöų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ó¿Â¿¡¼ 3~4ÀÏ Á¤µµ º¸°üÇØµµ ¸À, Çâ, »ö, ǰÁú¿¡´Â º¯È°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
À§½ºÅ°³ª ¼ÒÁÖ¸¦ ·çÀ̺¸½ºÆ¼¿¡ ¼¯À¸¸é, ¸ÀÀÌ ºÎµå·´½À´Ï´Ù.Ä«ÆäÀÎÀÌ ¾ø¾î Àáµé±â Àü¿¡ ¸¶¼Åµµ ¼ö¸éÀ» ¹æÇØÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
|
 |
| |
|
 |
| |
ÀúÈñ Allthatsydney´Â ±¸¸ÅÇÏ½Ç ¹°Ç°ÀÇ ¹«°Ô¿¡ µû¶ó Åùèºñ¸¦ Ã¥Á¤ÇÕ´Ï´Ù.
¹°°Ç ÇϳªÇϳª ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¹«°Ô¸¦ Àç¾î °í°´¿©·ÁºÐ²² ÅùèºñÀÇ ºÎ´ãÀ» ÃÖ´ëÇÑ ÁÙ¿©µå¸®±â À§ÇØ Ç×»ó ÃÖ¼±À»
´ÙÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|